教你美味饭团的简单做法,好吃又营养
发布时间:2022-07-06 12:15:15
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来源:纸罐厂家
教你美味饭团的简单做法,好吃又营养
米饭的美味吃法,跟着我这样做,一口一个,郊游时候更爱吃它
又到了周末休息天了,忙碌了一周,周末的你是怎么计划的呢?在家打扫卫生、煲剧、休息、外出和朋友相聚等等。这个周末,我们准备去郊外走走,除了带一些零食、水果,果汁饮料外,还准备做一些饭团。
这也是今天我要和大家的米饭的美味吃法,做成饭团,一口一个,在外吃着也方便,加上了一些虾皮和西兰花,营养美味,隔壁家的小孩看到都馋了,说他们去郊游时候也要这样吃。下面一起看下具体的制作过程。
【西兰花虾皮饭团】
【食材】西兰花,虾皮,米饭,即食紫菜,食用油,盐各适量。
【烹饪过程】
1.虾皮放入清水中,洗干净后沥干水分。虾皮中有一些小贝壳或者其他杂志,要挑出来扔掉。
2.西兰花切成小块,放入开水中,继续煮1分钟,烫熟。
3.汤熟后的西兰花捞起,沥干水分,切成碎末备用。
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