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蛋白质粉有哪些作用能够促进雌激素吗

发布时间:2020-07-13 11:12:23 阅读: 来源:纸罐厂家

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汤臣倍健 蛋白质粉

我今年已经40了,月经很正常,后来突然间不来了,后来我做性六项激素检查,医生说我刺激素低(非常低)。我想知道我现在应该怎么办? 听有些人说吃蛋白质粉有用,请问蛋白质粉有哪些作用?能够促进雌激素吗?

蛋白 粉和维生素已成为人们最经常补充的营养素,不管是小孩、年轻人、老人年有很多在服用蛋白 粉。因为大家都知道蛋白 粉是我们最基础的营养素,蛋白 粉有抗疲劳、增强免疫作用。但蛋白 粉怎么吃,什么时间吃很多人都不明白。很多营养专家提出早餐吃蛋白 粉是最佳时间。但为了让蛋白 粉用在我们最需的地方,而不是用来只作为热量转化,因此早餐不能只吃蛋白 粉,还得吃下其它谷物和面包之类的物质。

食物种类多样且搭配合理的早餐,是达成均衡营养的重要一环,而充足的营养可帮助增强免疫力。如果长期不吃早餐,或早餐质量低,将导致人体营养不足或失衡,进而影响免疫力。添加了?蛋白质粉的营养早餐,由于保证了身体对优质蛋白质的需求,其对免疫力的促进作用将更加显著。

蛋白 粉的吃法很多可以用温水、牛奶、豆浆、果汁、菜汁等等搅拌均匀饮用,口味吃法各人喜欢。蛋白 粉不是药吃法不太讲究,不过也不要复杂最好是随餐吃,这样效果会更好。如果是空腹吃,蛋白 粉就会转化成糖当充饥用了蛋白质是人体氮元素的主要来源,不但能提供消耗的部分能量,还能用来合成新的组织。

成人体内蛋白质约占体重的17%,每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女,除了维持组织蛋白质更新外,还要合成新的组织。当体内蛋白质不足时,人的基本生命活动就会受到影响,可导致儿童、青少年生长迟缓,体重过轻,智力发育障碍;成年人出现疲倦,体重减轻,贫血,血浆白蛋白降低,甚至水肿;并可引起妇女月经障碍。

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