子宫内膜异位症饮食上要注意什么？嘴上的坏习惯最要命

　民以食为天，病人也以食为天。患了子宫内膜异位症饮食上要注意些什么？现代女性能吃的东西越来越多，爱吃的东西也就跟着越来越多。所以对于患了子宫内膜异位症的患者来说，首先要从饮食上改变一些坏习惯，究竟哪些饮食习惯要改变呢？妇科医生告诉您，子宫内膜异位症饮食上要注意什么。扩展阅读：子宫内膜异位症症状有哪些？怎样判断子宫内膜异位症？

子宫内膜异位症食疗注意什么?

１）家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。

２）干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

３）子宫内膜异位症食疗中，酒类温阳通脉，行气散寒可适当饮用，发挥散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类，性亦温通。玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用以调味均好。红糖煮生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，加生姜之温，助其通瘀之力，每日饮用，颇有裨益。

４）多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。

５）谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。

６）子宫内膜异位症食疗在蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

７）水果多为生食，子宫内膜异位症患者经前后亦宜避免。

８）子宫内膜异位症食疗应忌一切寒凉食品。行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。

９）肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。子宫内膜异位症患者清淡疏利之品较为适宜。

１０）酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。

专家已为您指点迷津，子宫内膜异位症饮食上要注意什么，女性朋友可不要对此左耳朵进又耳朵出。

特别注意：本文由公益健康网收集于网络，版权归原作者所有。内容仅供参考，不作为诊断依据。