嫩白肌肤保养秘诀-【zixun】

有人年过30皮肤仍如婴儿水嫩无瑕;有人才刚过青春期,就必须面对痘痘、疤痕毛孔粗大一堆烦恼;还有人明明已非常注意,每天护肤步骤超过10道,却仍显得比实际年龄老.无论你正面临什么问题,都应重新拟定保养计划,用专业、积极的态度规划美肌生活.以下10点建议,无论什么肤质,看了都会有帮助.　　1.少就是多　　用量是护肤品起效关键,就像吃药必须遵守服用剂量一样.每种护肤品用量都被模糊地标注出来,比如樱桃或珍珠大小、1元硬币大小等等,但你还是必须依据皮肤状态和气候,自行做出小调整.比如当皮肤干燥,想使用保湿乳液或面霜,可在原用量基础上增加1/2,但不要超过1倍;如果气候非常潮湿,可以减低一半左右用量,但不要完全不擦保养品.用量上,大多数人都会犯多搽的毛病."使用过量护肤品会阻碍毛孔,甚至引起皮肤过敏."恰到好处地使用护肤品,不但减小荷包压力,皮肤也会更好.可多层涂抹,但必须确保皮肤代谢良好,并用焕肤或磨砂产品保持毛孔通畅,较轻薄的润肤品是最佳的选择.　　2.善用环保产品　　环保依然是今年最热门话题,环保型护肤品除基本保养功效,还能带来心灵净化与抚慰.但是否所有天然有机产品的品质都更高,对皮肤更有好处?"环保产品和效果好坏没有必然联系,而是对生活方式的一种选择,和你吃有机食品一个道理."Boots皮肤科学顾问Steve Barton说."不要以为天然成分等于温和效力,实际上有些人对天然成分更易过敏."Barton补充道.使用环保型天然产品是有秘诀的,先在脑海中想象大自然美景--森林、草地、溪流或海洋;涂抹保养品时,深深吸入未添加人工香料的自然味道,让神经放松有助大脑分泌多巴胺,唤起皮肤活力;只选择2-3种类似护肤品,尽量减少繁琐的多重步骤.　　3.学会放松　　"压力对皮肤的不良影响很大,特别是感到疲劳时,压力会让肌肤频频亮起红灯,"国际皮肤研究机构教育经理Sally Penford说,"这种情绪污染就像空气中扩散的化学物质,让免疫系统长时间处在工作状态,泛红和长痘痘就是皮肤的抗议反应.　　4.护肤随季节变化　　留意皮肤变化,就能找到随季节护肤的规律.冬天,皮肤格外干燥,这是被环境吸走水分所致.如果再感冒、发烧,皮肤会丢失更多水分,起皮的嘴唇、发干的眼角都是证据.这时日常润肤乳已无法满足皮肤需求,必须再加一道滋润面霜.一旦进入春季或炎热夏季,干燥迹象虽会消失,但皮肤出油却成了更大烦恼,不仅需要保湿,还要增加美白、防护产品,预防因日晒使肤色变暗的问题.　　5.定期护理　　"做皮肤护理就像给发动机换油,是让皮肤保持最佳状态的捷径."整形专家Barry Cohen医生说.测试发现,单纯搽保养品12周才有效果.做定期护理,4-8周就有成效.但就像一两次运动并不能给身体带来任何好处一样.想让效果明显,还需持之以恒.25岁前,应每月做一次专业皮肤护理,25岁后酌情增加至每月2-3次.

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