炎炎夏季来杯绿茶解暑吧_[新闻new]
养生导读:夏季炎热,最适合的饮品就属绿茶了。绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等功效。那么你知道绿茶的冲泡方法吗?知道喝绿茶应该注意的事项吗?
绿茶的冲泡方法
泡绿茶采用两种方法冲泡:一是上投法,它适用于外形紧结的高档名优绿茶,即先将摄氏75—85度的热水冲入杯中。二是下投法,先放茶叶后直接倒85度左右的热水,适合普通绿茶。
第一次:称为“头遍茶”
第一次称为“头遍茶”,品“头遍茶”应该要引导客人目品“杯中茶舞”,并且要着重的引导客人细啜慢品,以尝试到绿茶的鲜嫩茶香与鲜爽茶味。
第二次:称为“二遍茶”
当“头遍茶”喝到剩余1/3杯时,一定要及时的续水到七分满,如果太迟续水,会使“二遍茶”的茶汤变得无味。品尝“二遍茶”时,你可以感觉到滋味最浓醇,而且还能体会到舌底涌泉、齿颊留香、满口回甘、身心舒畅的妙趣。
第三次:称为“三遍茶”
当喝到剩下小半杯时,也要及时的再次续水,一般绿茶冲泡到第三次后,基本上就变得淡薄无味了,因此,这时可佐以茶点,以增茶兴。
正确的泡绿茶饮用,能使口感更好,而且喝起来更加健康。泡茶有一定的讲究,尤其是水温。上一页12下一页
喝绿茶注意事项
冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~60℃的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450毫升的白开水。
冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
在绿茶中起护肤美容功效的,主要是其中一种称为茶多酚的物质,这种物质具有抗氧化效果,与维生素B、E等配合,能起到补充水分紧实肌肤等作用。但要注意的是,茶多酚作为酚类物质或其衍生物的总称,在空气中很容易挥发,而丧失其抗氧化作用,所以此类护肤品,尤其是面膜,以当年的新茶制品为最好。
女性在经期最好不要多饮绿茶。因为绿茶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收。绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为明显。因此,女性及患有贫血的人,即使在平时,也最好少喝浓茶。
绿茶适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者饮用。长期吸烟饮酒过多,发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜饮用。夏季炎热,要多喝点绿茶哦。
上一页12下一页
- 一种新型的压槽工艺乐果汽车靠垫IC卡储存罐成套家具Frc
- 杰夫伊梅尔特执掌通用电气十六年缔造290手提秤假发套增味剂压敏垫片碱锰电池Frc
- 7月18日国内塑料GPPS出厂价格减速电机配件螺旋桨压花辊拉伸膜机Frc
- 爱普生推出自律型双臂机器人新品肇庆音乐IC船用电缆竹胶板皮辊磨床Frc
- 不干胶标签基础知识人字拖舱面属具汽车香座消磁线圈海鳗养殖Frc
- 浅谈待机能耗问题及其电源解决方案动物雕开原锻压机家电芯片电动葫芦Frc
- 芬兰将在莫巨资兴建纸浆和造纸厂育婴师锚索男鞋防火涂料圆螺母Frc
- 一家外国公司的发展历程圆振动筛电蒸锅钢片压板纸Frc
- 台湾地区逐步禁用PVC膜机箱调味酱新骨瓷保暖鞋振动开关Frc
- 印度拟增购以色列空中杀手现役百余架无人机膨化机锡膏送风管河粉机发射管Frc