中国华夏第一大力士龙武大力士是怎样炼成的-【新闻】

中国华夏第一大力士龙武：大力士是怎样炼成的？

2012年11月24日搏击天下英雄会年度半决赛，在北京市敖海林俱乐部开幕；此次活动更是请到了重量级嘉宾华夏第一大力士龙武到场。

当日，收到邀请后我单位记者立即赶到现场，经《综合搏击第一人》—敖海林 引荐对龙武进行采访；大力士是怎样炼成的。

（敖海林俱乐部——龙武上台颁奖）

龙武先生说每天要吃七八斤生熟各半的牛肉和20个鸡蛋。另外，由于运动量大，还要补充大量的营养品，如蛋白质、氨基酸等。营养费每天都得300多元。羊肉泡馍一次能吃14个馍，汉堡也能吃14个，热狗能吃30个，干米饭一顿能吃六斤四两。 龙武每天除了两小时的健身房力量训练外，每晚300个俯卧撑（30个一组间歇1分钟10组）、7根拉簧300个、爬7米高的大棕绳……

（图为：记者刘猛与龙武合影）

印象比较深刻的：

1、龙武驮人俯卧撑很牛，特别是驮一个和他体重差不多的191cm高的大汉，龙武也能做10个

2、龙武竟然喜欢画画，包括他处对象时的纪念画

3、龙武吃生牛肉（打碎了的），一天得5、6斤

4、龙武声音不壮，呵呵

5、为了练握力，他在家里啥都用手捏，包括榨果汁，锅之类的也难逃他的魔爪，为此，老婆严禁他进厨房

6、从小练起，一步一步走到这一天，执着劲让人佩服

获得荣誉

2004年“马华健身俱乐部”杯第九届北京市腕力大赛100kg公斤级冠军和全场冠军；

2005年“澳瑞特杯”第二届北京市健身俱乐部腕力大赛100kg以上级冠军；

2005年“华克海华杯” 第十届北京市腕力大赛暨第二届全国腕力大赛100kg以上级冠军；

2006年10月份举行的“新月杯”全国大力士比赛，取得了第七名的成绩；

2007年6月，代表北京奇迹健身中心参加了“雪花啤酒杯”2007年全国大力士锦标赛，取得了总成绩第三名的优异成绩。

2009年9月，“玉林制药”杯全国大力士精英赛在郑州举行，本次比赛分为预赛和决赛，在预赛中来自国内的28条壮汉先后进行了提重物（两个95公斤的铁桶）、抱重物（120~150公斤大元宝）、转大运（250公斤负重转圈）和翻轮胎（350公斤）四项比赛，龙武、李德全、伊德尔等12人进入决赛。

决赛为翻轮胎、提重物、拉汽车等3项。龙武先用7秒92完成拎重物20米跑，随后用了45秒10将12吨汽车拉了20米，最后又在90秒内将350公斤的轮胎翻了三个来回。他的这个惊人战绩被一旁的教练通俗易懂地点评为：相当于先是一手抱只大肥猪快跑20米，随后又拉走了24亩地收获的麦子（按亩产1000斤计算），最后一发威将一头壮牛掀翻三次。龙武以优异的成绩获得了总冠军，勇摘“华夏第一大力士”桂冠。

2011年10月05日 参加江苏卫视《非常了得[1]》电视节目

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