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优生必须避免十件事0-【新闻】

发布时间:2021-04-11 17:21:00 阅读: 来源:纸罐厂家

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在性行为中,精既消耗,神也大量消耗,因为排精必然伴随着大脑皮层的高度兴奋。无论男还是女在性行为达到高潮时,大脑里都会出现一种类似放电的现象。通常人们在性行为之后会感到疲劳,在短暂的快感之后会有一种昏昏欲睡的感觉,就是因为精神能量大量消耗之缘故呀。

优生必须避免的十件事:

1、节性欲:要控制情欲,贵在节、少、和。

2、宁心神:要神态安定,心情淡泊。

3、勤运动:经常性的体育运动可延缓人的衰老,同时又可增强人的青春活力。

4、和七情:要使七情调和,太过则伤精。

5、适劳逸:劳逸要适当,勿过劳。

6、除嗜好:烟酒、辛辣等物耗伤肾精,必须戒掉。

7、慎药石:不可随意滥服补肾壮阳药。

8、洁外阴:搞好个人卫生,内裤不宜过紧。

9、疗疾病:有病早治,病久病重容易伤肾。

10、药培养:肾精不充者,可在医生指导下服用药物,以补益肾精。

节欲保精有益于优生,保证生下的孩子健康、聪明。总之,节欲保精不仅有利于健康长寿,而且是优生优育的首要保证。

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