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孕妇感冒不用药怎么治按摩泡脚也可以-【新闻】

发布时间:2021-04-05 15:49:43 阅读: 来源:纸罐厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

孕妇感冒了怎么办?孕感冒,病毒会对刚形成的胚胎造成损害作用,而药物治疗也会产生不良影响,那么如何用非药物治疗的方式缓解孕妇感冒的症状呢?

非药物巧缓解感冒

孕妈妈们感冒时无须过分担心,除了药物还有很多解决的办法。首先得从心理上克服自己的不安,再结合一下的小方法,仅供参考哦!

用盐水漱口

外科换药时常用食盐来清洗伤口,因为食盐有杀菌消炎作用。如果孕妈妈在每天早上喝一些淡盐水,不急吞下,含嗽咽部,可以消炎止痛。不过,这并不是万能的,盐水的杀菌作保持时间很短,孕妈妈感冒时用盐水漱口要注意适度,一般一天1~2次,持续3天就可以了。

多用热水泡脚

热水泡脚可促进足部血液循环,降低局部肌张力,甚至可以消除疲劳、改善睡眠。头痛时,可以用40℃左右的热水浸泡双脚15到20分钟,可有效缓解头痛症状。这正是因为热水泡脚使得双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,减少脑部充血。对于感冒发热引起的头痛同样适用。

喝鸡汤

喝鸡汤能减轻鼻塞烦恼,对清除呼吸道病毒有较好效果。还可以在鸡汤中加入胡椒、生姜,或者下面条吃,都可以缓解感冒症状。

吸蒸气

用杯子盛40℃左右的热水,将口、鼻部伸到杯口处,不断吸入蒸气,1日3次,可帮助感冒康复的快些,也能缓解鼻塞。

多吃水果

维生素C能有效预防感冒。如:

菠萝:菠萝含有菠萝蛋白酶,除了可以缓解喉咙痛和咳嗽的症状外,还能有效分解食物中的蛋白质,增强机体的免疫力。

柑桔类水果:柑桔与蜂蜜混和在一起食用,对治疗咽喉肿痛十分有效。也可以将柑桔榨汁再加入蜂蜜。

梨:梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

柚子:柚子性寒,味甘。可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用。

按摩

按摩动作1 揉搓鼻子

两手合掌,手指交缠,把发热的大拇指置于眉尖的印堂穴上,往下一直推至鼻子两侧的迎香穴,迎香穴距离鼻翼两侧1。5厘米。

对抗感冒的秘籍:

经常揉搓鼻子可以促进鼻周围的血液循环,使气血畅通,外邪不容易侵入体内,对抗病菌侵入。

按摩动作2 揉搓迎香穴

用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴,并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次,会有酸胀感向额面放射。

对抗感冒的秘籍:

迎香穴为体表的感风之处,也是停风之处,治风之穴,经常按摩可以祛头面之风,散巅顶之寒,从而增强抵抗病菌的能力。

按摩动作3 按摩合谷穴

把手的拇指、食指并拢,肌肉最高点即是合谷穴。首先,用右手的拇指按压住左手的合谷穴,指压的同时并按顺时针方向进行转动按摩,然后再反方向进行转动按摩,这时会有酸麻胀感向手心扩散;接着,反过来以左手拇指按住右手指的合谷穴,按照上述的方法进行按摩,每次按摩64次。

对抗感冒的秘籍:

合谷穴具有清热解表、理气开窍的功效,经常按摩可以通经活血,疏风散邪,从而达到预防感冒的作用。

按摩动作4 搓摩脸部

搓摩脸部时先将手掌搓热,每次做32次;然后两个手掌的指尖向上按住额头,再由上往下、沿着鼻子的两侧至下巴做搓摩,直到感觉到脸发热为止。

对抗感冒的秘籍:

揉搓脸部可以促进脸部的血液循环,疏通许多穴道和经脉,从而增强抵抗力。

按摩动作5 搓摩两耳

待脸部搓摩发热后,两个手掌的指尖由下巴沿脸颊两侧往上靠拢,到达耳部后用食指和拇指抓住耳垂轻轻往外拉,把耳垂拉红了也没有关系,每次做64次。

对抗感冒的秘籍:

耳朵部位集中了许多经脉和穴道,拉耳朵这个动作对于身体健康很有帮助,还可以增强身体的抵抗力。

对抗感冒需要配合的其他策略:

保持规律的生活,避免过度疲累,在流感期间不去空气污蚀、人群密集之处,避免接触感冒患者特别是流行性感冒患者,避免交叉感染,发现有类似感冒的初期症状及时去看医生。

一旦患了感冒,应该在产科医生指导下合理用药,尽快控制感染,排除病毒,以防病情加重。

轻度感冒的孕妈咪应该多喝白开水,避免疲累,卧床休息,注意身体保暖,口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等。感冒较重并高烧的孕妈咪,除了一般处理之外应尽快降温,可在额部、颈部放冰块。如果选择药物降温,一定要在医生指导下进行,避免乱服阿司匹林之类的退热药。

在感冒初起时,也可尝试一些不打针吃药的方法治疗感冒,比如喝鸡汤可减轻鼻塞、流涕等症状,帮助清除体内的感冒病毒。如果在鸡汤中稍加一些胡椒、生姜等调味品,还具有治疗感冒的作用。另外,经常喝一些鸡汤也可以增强身体的免疫力,帮助预防感冒。

贴心小叮咛:

按摩前注意洗净双手,指甲要剪短,最好每天早上和晚上各按摩一次。经常坚持做按摩,才能达到防治感冒的效果。

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